ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 08:56:35.0
- 姿勢がもたらす内臓への影響
- 【猫背、巻き肩、反り腰】
デスクワークで働くことの多い女性からの相談が多い傾向にあります。
と言いますのも女性は事務職の方が多くて
PCをよく使うので背中を丸めながら仕事をする姿勢になりやすく
結果的に猫背になりやすくなります(T ^ T)
そして猫背になると自然に肩も丸くなって巻き肩になります。
猫背になると頭が前に傾くので肩が凝りやすくなります！
そうすると肩こりのつらさを緩和するために
背中や腰をそらすようにして頭の位置を後ろに持ってこようとします。
こうして反り腰になります、、、
反り腰は、猫背でつらくなった肩こりを緩和するためにとる姿勢で、
反り腰で腰痛が出るとまた前かがみに戻り、肩こりと猫背が進行します。
肩こりがつらくなると反り腰の姿勢をまたとるようになり、
肩こりと腰痛を交互に繰り返すようになるのです(ノ_＜)
このように猫背から巻き肩、反り腰の症状は始まり
その悪循環は繰り返される傾向にあります～！！
【もたらす影響】
骨盤が開いて猫背になると、内臓が下がるので太ったわけではないのに、
おなかが出ているように感じたりします！これがいわゆるぽっこり！
そして、骨盤が開いて猫背になって内臓が下がると、
便秘や胃腸の調子も悪くなります！
また婦人科系の病気にもなりやすくなり、妊娠もしづらくなり、
妊娠しても流産しやすくなることもあります(ノ_＜)
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