トコロザワシンキュウセイタイイン
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- 埼玉県所沢市小手指町1-2-8 ノザワ産業ビル102
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
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投稿日:2025-07-27 08:40:36.0
- マッサージしてもすぐ肩こりにはどうすれば良いの?
- 「マッサージしても、すぐまた肩がこる…」そんなお悩みはありませんか?実はその肩こり、筋肉をもみほぐすだけでは根本的な改善に至らない“からだの構造的な問題”が関係しています。ここでは、マッサージだけでは改善しきれない肩こりの特徴を3つに分けて、生理学・解剖学の視点からご説明します。
特徴1:深層筋(インナーマッスル)のこりが残っている
肩こりの主な原因は、僧帽筋の奥にある肩甲挙筋や頭板状筋、肩甲下筋などの深層筋の緊張です。一般的なマッサージでは皮膚のすぐ下の表層筋を中心に施術するため、「こりの芯」には十分にアプローチできません。深層筋がこわばったままだと、表面の筋肉をほぐしてもまたすぐに緊張が戻ってしまいます。
特徴2:姿勢や骨格のゆがみが肩に負担をかけている
猫背やストレートネックなど、現代人に多い姿勢の崩れがあると、肩周辺の筋肉が常に引っ張られたり圧迫されたりして疲労しやすくなります。さらに、骨格のバランスが崩れると左右どちらかに負担が集中し、筋肉の緊張が慢性化します。これらの問題は、単なる筋肉ほぐしでは解消できません。
特徴3:自律神経の乱れが筋肉の緊張を強める
ストレスや疲労により交感神経が優位な状態が続くと、筋肉がリラックスしにくくなります。とくに肩はストレスを感じやすい部位のため、自律神経の影響を大きく受けます。これが「マッサージ直後は楽でも、すぐ戻る」状態を繰り返す原因のひとつです。
所沢鍼灸整体院のアプローチ:根本改善を目指す三位一体の施術
当院では、整体・マッサージ・鍼・お灸を組み合わせた総合的な施術で、根本原因にアプローチします。整体で骨格と姿勢を整え、鍼で深層筋をゆるめ、お灸で自律神経と血流を調整。これにより、肩こりを引き起こす“からだの土台”から整えることができます。
「その場しのぎ」から「本質的な回復」へ。肩こりがすぐ戻る方こそ、ぜひ所沢鍼灸整体院で違いを体感してください。
*埼玉県所沢市小手指町1-2-8 ノザワ産業ビル102
*04-2922-0017
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