要注意！！眼精疲労が目の下のシワをつくる！？：2024年1月14日｜宙八戸店(そら)のブログ

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投稿日：2024-01-14 00:19:07.0

要注意！！眼精疲労が目の下のシワをつくる！？: 目の疲れがシワを作る！目元のシワの「原因と対策」

「年齢を重ねるにつれて、目元のシワが気になってくる」という方は多いのではないでしょうか？

目元にシワがあることで、「実年齢以上に見えてしまう」「疲れた顔に見えてしまう」といった見た目の印象を与えてしまうかもしれません。
なぜ目元にシワができやすいかというと、「皮膚の厚さ」が関係しています。頬の皮膚は2.4mm程ですが、それに比べまぶたは0.8mm、目の下は1.2mm、目尻は1.4mm程です。
さらに水分をキープする働きが少ないため、ハリや弾力が失われやすい部分なのです。

◯目元のシワの原因「目の周りの筋肉の衰え」

目の周りの筋肉が衰えることも、目元にシワができる原因の一つです。

眼球の周りには眼輪筋という筋肉があり、この筋力が低下すると皮膚がたるんでシワをつくってしまいます。

筋肉は、適度に使わないと筋力が衰えるといわれています。

そのため瞬きの回数が減って眼輪筋を動かさなくなると、筋力が低下してしまいます。

現在はスマホやパソコンを使用する機会が多く、夢中になって瞬きの回数が減ってしまうことが多いため注意が必要です。

また加齢によっても筋力は低下します。

まぶたにあるミュラー筋という筋肉も、加齢や物理的刺激によって筋力が低下するといわれています。

◯眼精疲労

眼精疲労も、目元にシワをつくる原因となっています。

近年はスマホやパソコンを長時間使用することが増えているため、それに伴い眼精疲労に悩まされている方も増えているようです。

スマホなどで目を酷使すると、目の周りの筋肉が緊張して固くなり、目元の血の巡りが悪くなってしまいます。

そのせいで肌の代謝が悪くなり、肌のターンオーバーが乱れてシワができやすくなってしまいます。

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