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ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-21 22:45:19.0
- 糖質のことを一生考えていくことはできますか？
- ダイエットで糖質制限という言葉をよく耳にすることはありませんか？
言葉の通り、食事の糖質を制限することでダイエットに取り組む方法です。
しかし、ずっとこの生活を続けていくことはできるでしょうか？炭水化物をちゃんと食べて、トレーニングをし、
筋肉をつけ、代謝を上げて健康的に美しくダイエットをする。
これがリバウンドをしない唯一の方法です。
筋トレも楽しみながらやっていくうちに、習慣化できるようになっていきます。
ダイエットの後も一生糖質制限のことを考えてなくてはいけない人生はどうでしょう？
糖質制限をやったことがある人であればわかると思います。
代謝機能は年齢を重ねると、確実に下がっていくので、若い頃と同じような食事をしていると太りやすくなります。
ナンバーワンのダイエットメソッドは糖質制限は行わない方法です。
ー◇ー◆ー◇ー
ナンバーワンでは、無料でパーソナルトレーニングの体験も可能です。
ダイエットやボディメイクに挑戦してみたい方、ホットペッパーよりお問い合わせください。
HPやライン、インスタからも可能です。
ダイエット目的であれば週2回ぐらいで結果が出てきます。
ご自身のダイエットの目的に合わせて、トレーナーと相談をしましょう。
トレーニングの方法、休むタイミング、食事方法などいろいろとレクチャーさせて頂きます。
公式ホームページ
https://number-one-fitness.com/
ライン（本店・段原店共通）
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