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整体院プラスのブログ

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118件のブログがあります

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  • 肩こり・腰痛対策に整体が効果的な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-09 21:19:47.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。あなたは、肩こりや腰痛を解消するために、どんな対策をしていますか?自分で肩こりや腰痛対策をしようと思ったら、自分で肩を揉んでみたり、ス…続きを見る
  • いい座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-02 21:58:25.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。よくどういうふうに座るのが一番いいのか聞かれます。今回は、座るときの注意点をご紹介します。まず、椅子に座る場合です。注意するのは椅子の…続きを見る
  • 骨盤がゆがむ原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-21 21:22:44.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。骨盤がゆがむ原因は、出産など特別な場合をのぞくと、やはり、日常生活での姿勢の影響がかなりあります。特に骨盤は体の土台になっていますので…続きを見る
  • 脚がむくむ人は水分を
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-08 22:17:28.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。女性で脚がむくみやすい、という人は多いと思います。そんな人からよく聞くのは、「あんまり水分とってないんですけどねー。」どうやら、水分を…続きを見る
  • 伸びをしよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-03 22:33:52.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。朝起きたときや、パソコンなどでずっと座りっぱなしだったときに、両手を上に挙げてぐーっと体を伸ばすと、とても気持ちいいですよね。なぜ、体…続きを見る
  • 左手を使ってみる
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-29 11:52:10.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。あなたは、右利きですか?それとも左利きですか?まあ、ほとんどの人が右利きだと思います。おはしを持つのも右手、文字を書くのも右手。さらに…続きを見る
  • ダイエットの秘密兵器、褐色脂肪細胞
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-27 11:26:43.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。あなたは、脂肪細胞には2種類あるということをご存知ですか?みなさんよくご存知のエネルギーを蓄える脂肪細胞とは別に、もう1種類あります。…続きを見る
  • 直接法と間接法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-22 16:32:28.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。整体のテクニックは主に2つに分けられます。直接法と間接法です。直接法というのは、カイロプラクティックのディバーシファイドテクニックなど…続きを見る
  • マスクについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-11 19:28:40.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。今回はマスクについてお話しします。コロナの影響で、テレビなどでマスクについての情報がいろいろありましたので、改めてまとめのような感じで…続きを見る
  • 肩が回らない
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-06 11:49:37.0
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。肩が回しにくかったり、動かしにくかったりする場合。もしくは五十肩で腕が挙がらない場合などは、肩関節の周りが硬くなっています。その中でも…続きを見る

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