プライマリーケアのブログ
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投稿日：2024-04-30 12:33:20.0
- 季節に変わり目
- 季節の変わり目は体調不良などになる方も多いと思います。
私も春秋は体調を壊しやすいのですが、血を受け継いだか娘もここ最近頭痛や腹痛に悩まされています。
気圧や温度の急激な変化やストレス成長過程などあると思いますが、私の子供の頃とは若い子の様子がなんだか違うなと感じます。
娘も手足の冷えがあるので、足や手の末端を刺激すると血流も良くなり自律神経にも良いと感じます。
不調はなるべく早くに気付けると対処しやすくなりますね。
そして心身ともにストレスをかけない生活スタイルをしたいですね！
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