セイタイインネオ カイロプラクティック アンド フィットネスサロン
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- 埼玉県八潮市八潮８丁目６－２２ １Ｆ
- 元八潮保健センターより徒歩1分・バス停「八幡小学校前」より徒歩3分※駐車場３台有り
整体院ネオ(NEO)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-27 12:06:24.0
- 入浴のメリット・注意点
- 【メリット】
＃血流改善
＃リラックス効果
＃疲労解消
＃睡眠の質向上
【注意点】
42℃以上での長風呂は交感神経を高め疲れてしまうことがあります。
・38度～40度ぐらいの温度で15分ぐらいがおすすめです。
面倒でシャワーだけで済まされる方が多くおられますが、疲れの取れ方が違うので是非入浴を行ってみて下さい＾＾
※水分補給を忘れずに！
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佐藤 規幸サトウ ノリユキ
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