みらい整体院のブログ
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投稿日：2024-06-29 16:49:49.0
- Miraiの産後骨盤矯正 ～その２～
- こんにちは☆ Mirai代表の山崎です。
今回のお話しは前回の続きになります。
まだ、ご覧になられていない方は前回の、その１から読まれることをお勧め致します。
はい、では前回の続きです。
Miraiの産後骨盤矯正の二つ目の特徴ですね。
それは、必ず矯正と合わせて「運動」を入れるということです。
なぜ、骨盤矯正だけではなく、運動を掛け合わせるのかというと、産後は骨盤底筋の筋損傷や筋力低下が起こりやすいからです。
筋損傷や筋力低下に対して、いくら第三者が整体を行ったとしても、それに対しては整体は効果を成しません。
しかし、逆に最も効果を発揮するのが「運動」なんですね。
例えば、出産時に骨盤底筋の損傷が起こったとしても、早期に運動療法を始めると、筋繊維の中のまだ元気な神経細胞が新しい神経を作って再生をしようと働く事がわかっています。
また運動は産後に一番崩れやすくなる「正しい姿勢」の構築にも繋がります。
そういった意味で運動は産後ケアには欠かせないものになります。
こと、産後ケアに於いては、整体は３割、運動は７割くらいの比重になるのではと私自身考えているほど大切なメソッドだと思っています。
以上が当サロンが考える産後骨盤矯正です。
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