みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-30 12:08:46.0
- 当サロンのお客様がキレイになっていく秘訣 PART3
- こんにちは☆
いよいよ三部作の最終話。
最後のキレイになっていく秘訣は「運動」です。
人の体型が崩れたり、痛みが出たり、姿勢が崩れたりする理由は”自分の体を正しく使えていない”からなんです。
人はいつの間にか、誤った姿勢、体に負担の掛かる姿勢を正しい姿勢だと判断していたり、無意識で過度に一部の部位ばかりを使っていたり、その逆で全然使っていない部位があったりなど、不適切な体の使い方がインプットされ、それが常態化されていることが普通に起こっています。
こうなると知らないうちに、人は自分で自分の体を歪ませたり悪くさせたりしているんです。
これを改善させるには、第三者が整体を行ってもどうにもなりません。
なぜなら、自分で自分の体の運転が上手になるしかないからです。
これを身につけるには”脳”を刺激することしかありません。
そして、それを可能にさせるのが「運動」なのです。
たとえば、姿勢を良くしようと背筋を真っ直ぐさせようとします。
しかし、これは無意識下での行動ではないので、常に良い姿勢を行おうとしていなければいけません。
これでは良い姿勢は定着していかないんです。
大事なことは、無意識下できれいな姿勢をとることができるか、、、
そこで運動によって脳を刺激することで、脳はその刺激情報を体の様々な感覚器に送り、その情報をもとに姿勢を作ろうとするのです。
つまり、この一連の流れを強化していくことが、体の歪みや姿勢を改善させるには必要不可欠なのです。
これが当サロンの三つ目の秘訣でした。
この1～3のポイントを行うことで、お客様をキレイにしているんですね。
この考えを大切にしながら施術や運動を行っています。
「私も自分の体を変えたい！」そうお考えの方は是非一度、ご連絡下さい。
きっとあなたのお役に立てると信じています。
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