みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-15 06:49:05.0
- 脊柱について
- こんにちは☆ Mirai代表の山崎です。
今回は「脊柱の湾曲」について。
脊柱(背骨)は皆さんご存知の通り「S字」のカーブになっています。
頚椎・胸椎・腰椎がそれぞれ、前弯・後弯・前弯していることにより横から見ると「S字」になっています。
S字カーブになっていることで荷重や衝撃の分散ができ、身体へのストレスを軽減させています。
しかし、身体に痛みなどの不具合が生じている人はS字カーブが乱れていることが多いです。
例えば腰椎が後弯してしまい、そのバランスを取るように胸椎の後弯が少なっくなってしまいます。
つまり本来より逆カーブになっています。
一人ひとり適切なカーブは違いますが、頚椎・胸椎・腰椎のそれぞれの生理的弯曲に近づけていくことはとても重要になります！
また、脊柱は一つ一つの骨が合わさって一本の柱になっています。なのでこの一つ一つの骨にも実は動きがあります。しかし、反り腰や猫背など背骨を固定してしまって姿勢をとるような人は、この動きができなくなってしまいます。これも様々な痛みや不調をきたします。
人間の中心にある「脊柱」の大切さがわかりますよね。
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