みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 23:05:26.0
- 20代女性 産後の腰痛、尿漏れ、骨盤の広がり
- ～お悩み～
産後の腰痛、尿漏れ、骨盤周りの太さ
～施術内容～
【産後の体でお悩みの方】産後骨盤矯正×産後ピラティスコース
産後４ヶ月で、産後から起こる腰痛と尿漏れ、また大きくなった骨盤周りの悩みでご来院されたママさん。産後ママの腰痛で多いのが、産後すぐからずっと続けられてきた抱っこから来る腰痛です。
手首や肘に筋肉の緊張から来る関節の歪みが原因で、二次的に腰に負担を起こしてしまうんです。
こういった場合、腰回り、骨盤周りの施術を行ってもキレイにとれてきません。
今回は左手首～左肘の歪みを整えると、かなり痛みが減少したので、とても驚かれていらっしゃいました！
そして、もう一つのお悩みである産後の骨盤周りの大きさです。
これは整体だけではどうしようもないところです。
色々な検査を行ったところ、やはり反り腰で呼吸が浅く、肋骨も開いていました。
こういった方は、腹圧が下がりこのような症状を引き起こすことが多いですね。
まずはこれらを改善するエクササイズからスタート！
これから肋骨を締める感覚、腹圧を高める運動、反り腰改善などを少しずつやっていくことが大事になっていきます。
今回は初回体験会ということで、エクササイズもある程度のところで終わりましたが、それでも終わったあとのお腹の感覚の変化や姿勢の変化を体感されていらっしゃいました。
産後の緩んだ体を変えて、キレイにしていくためにはある程度時間が掛かりますが、少しずつ積み上げて行ければ必ず達成できます。
ご興味がある方はぜひ、ご連絡下さい。お待ちしておりますね！
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