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くくるのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-02 10:45:45.0
- ファスティング「効果1」
- ファスティングはダイエット効果だけではありません!!
実はこんな効果もあります!
・アンチエイジング
若返りホルモンが分泌されオートファジーと呼ばれる
身体の若返り機能も動き出します。
・デトックス
脂肪の中に溶け込んでいる老廃物を解毒。
脂肪燃焼と共に毒も体から排出することができる。
・スッキリ爽快感
リラックスしている時に出る脳波(α波)が多く
出るので気持ちが前向きになる。
・便秘改善
食事を摂らないから腸の中がクリーンになる。
酵素ドリンクを摂ることで善玉菌を増やし腸内環境を改善する。
・免疫力UP
免疫細胞の7割は腸の中に存在する。
腸内環境が改善すると免疫力もUPします。
細胞自体が若返るので総合的に免疫力もUP
このようにさまざまな効果がファスティングを
することによって得ることができます。
ファスティングをする際に覚えておくとモチベーションが
上がりますね!!
#千歳烏山
#ダイエット
#整体
#自律神経
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整体院くくる
東京都世田谷区南烏山6-29-2 ディライトビルディング303
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