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ビーストレッチ イオンタウン千種店(Bee Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-10-29 09:41:51.0
- ゴルフストレッチ
- こんにちは!
イオンタウン千種店
Beeストレッチトレーナー 朝日一樹です!
本日も前回に引き続きゴルフとストレッチについてお話ししていこうと思います!
ゴルフには上半身だけでなく下半身含め全身の柔軟性が必要になってくるのです!!
次は上半身のみを回旋する動作です!
これはただ上半身を回せば良いわけではありません。
下半身と顔を固定した状態でできるか否かが重要になってきます。
下半身が一緒についてきて動いてしまうと、軸のブレ+スイングの乱れの原因に繋がり
飛距離がでてこなくなってしまいます。
これらは柔軟性の衰退によって起こることになりますので身体が硬い方、年配の方には特に
上半身の柔軟性が必要になってきます。
どういう風にチェックするのかどこの柔軟性が必要になるかは当店のゴルフコースにて
お伝えすることができますので是非ゴルフコースでストレッチを受けてみてください!!
イオンタウン千種店
Beeストレッチ 朝日一樹
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