筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】
キンマクリリースセンモンテン サロンドメディセル
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サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ
- 爆弾低気圧
- こんにちは☆
サロンドメディセル堀田です!!
今回は今日の爆弾低気圧についてです(^^)
低気圧で体調悪い方はいますか?
低気圧の不調は主に気圧の変化によって体内の水分バランスが乱れることによって起こります。
血管拡張による神経圧迫で頭痛、気圧の低下が内耳で知覚され自律神経が乱れることで起こるだるさ、めまいなどがあります。
対処方法としては、、、
1.内耳と自律神経には深いかかわりがあるため耳マッサージは効果的です
2.自律神経を整える為食事も大切です。必ず朝食をとりましょう。
3.血流を促して体温を高めにキープすることは痛みや自律神経の安定に重要です。適度な運動、入浴をしましょう。
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