筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】
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サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-17 14:20:10.0
- 筋膜リリースのダイエット効果
- こんにちは(^▽^)/
最近お客様から筋膜リリースをすると痩せるのかという質問を頂きます。
そもそも筋膜とは体中の筋肉を包み込んでいる組織のことです。筋膜そのものは柔らかいのですが悪い姿勢などの影響でこわばると筋繊維に癒着して筋肉の柔軟性を低下させ体のこりや疲れを招いてしまいます。
その筋膜の癒着を和らげるのが筋膜リリースです。筋膜のこわばりを取り除くことで筋肉の動きをスムーズにする効果があります。また筋膜リリースをすると日常的な動作がしやすくなりますので疲れにくい体になり姿勢改善の効果も期待できます。
そして筋膜リリースはダイエットにも効果的です。筋肉の動きが改善されることで血流がよくなりおのずと代謝UPします。また疲労回復がスムーズになり日常的な動作や活動がしやすくなるためダイエット面にもプラスに働きます。
ダイエットをしてもなかなか効果が出ないのは筋膜の癒着による循環不良が原因かもしれません。
筋膜リリースのみで痩せる事は難しいですが通常のダイエットと組み合わせると効果が倍増しますよ◎
筋膜は全身繋がっているので是非全身メニューを受けてみて下さい！！メディセル/吸引施術/マッサージ／リンパマッサージ／リンパ／ヘッドマッサージ／ヘッド／肩こり／肩甲骨／ストレートネック／首・肩こり／巻き肩／猫背／むくみ／足裏／足冷え／足つる／ダイエット／痩身／筋膜リリース／筋膜／眼精疲労／腰痛／リフトアップ／美脚／小顔／フェイシャル／たるみケア／トリガーポイント
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