筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】
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サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ
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投稿日：2024-04-21 13:59:50.0
- 首はなぜこるのか？
- こんにちは(^▽^)/
首がこることでお悩みの方が多いので本日は首コリについて書いていきます。
首こりとは首の後ろに位置する頭部を支えている筋肉群が過度に緊張した状態にあることで生じる症状です。
主な原因は姿勢の悪さです。首に最も負担がかかるのは前かがみの姿勢です。スマホをのぞき込んだりパソコンを長時間使用したりすると頭が出て前かがみになりがちです。
人の頭は約」５キロあります。首の真上に乗っていれば首への負担は最小限なのですが頭を前に傾けると首に負担がかかり３０°傾けただけで通常の４倍、重さは約１８キロになります。
それほど前かがみの姿勢は首に負担をかけてしまいます。
首コリが原因で頭痛がしたり吐き気がすることもあります。
首コリを放置しないようにしましょう(>_<)
サロンでも首肩メニューが大人気です。コリにお悩みの方は是非お試しください♪メディセル/吸引施術/マッサージ／リンパマッサージ／リンパ／ヘッドマッサージ／ヘッド／肩こり／肩甲骨／ストレートネック／首・肩こり／巻き肩／猫背／むくみ／足裏／足冷え／足つる／ダイエット／痩身／筋膜リリース／筋膜／眼精疲労／腰痛／リフトアップ／美脚／小顔／フェイシャル／たるみケア／トリガーポイント/産後ケア/マタニティ
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