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Dr.巻き爪 川越店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-14 08:20:11.0
- 爪のトラブルを引き起こさない対処方法
- 皆さんこんにちは!
Dr.巻き爪川越院の宮澤です。
本日は、爪のトラブルを引き起こさない対処方法をお話しさせていただきます。
丈夫な爪を作る!
爪への栄養に必要なのは、バランスのとれた食事です!
爪のもととなるタンパク質・ビタミンA、B、Dの摂取を意識して摂るよう心掛けてください。
口から栄養を摂り十分な睡眠を摂ることで爪への栄養を送り込むのです。
爪への保湿ケア!
乾燥によるトラブルが起きている爪には、保湿が欠かせません手の爪も足の爪にもこまめに保湿クリームを付け潤いを与えましょう!
爪の切り方!
切るときに強い力が加わると爪にダメ-ジを受けやすくなります!
爪を切るときは、入浴後つめが柔らかくなってる状態が良いでしょう。少しずつ切り揃え角は切り落とさず深爪にならないよう注意してください。
お爪でのお悩みご相談などありましたらお気軽にお問い合わせください。
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ご来店お待ちしております
足爪補正士
宮澤 典子ミヤザワ ノリコ
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