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全力ストレッチ 千葉店のブログ
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投稿日：2023-12-09 10:23:13.0
- 土踏まず、凹んでいますか？
こんにちは！
全力ストレッチ千葉店です♪
みなさん、ご自身の足の裏を見てみてください。
アーチ状に土踏まずがありますか？
足が疲れやすかったり、長時間の歩行で足の裏に痛みが出やすい方、
もしかしたら「扁平足」かもしれません。
扁平足とは、
足の裏のくぼんだ部分の土踏まずが潰れて、足の裏が平らになった状態のことです。
成人以降、扁平足になる原因としては
加齢、運動不足などによる筋力の低下や肥満、過度な負荷などがあります。
また扁平足により、
外反母趾、足底筋膜炎、アキレス腱周囲炎などの機能障害を起こすリスクが高くなってしまいます。
扁平足かもしれない、足の裏が疲れやすい
といった方には、
「90分フットケアコース」がオススメです☆
硬くなってしまった、足の裏の筋肉を緩めていきます。
実際に施術を受けられたお客様から
足が軽くなった！とよく言っていただけます(*^^*)
また、扁平足改善の簡単なトレーニングやケア方法などもお伝えさせていただいております♪
まずは初回のクーポンでご来店ください♪
お待ちしております！！
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