ザデイ パーソナルジム オモテサンドウ
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- 東京都港区南青山６-６-２０ パシフィック青山３F
- 表参道駅から徒歩10分（#表参道パーソナルジム #南青山 #姿勢改善 #巻き肩 #猫背）
ザ デイ パーソナルジム 表参道(THE DAY PERSONAL GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-23 10:05:28.0
- パーソナルジムの強みTOP3選
- THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。
今回は、そんなお悩みを解決できる
《パーソナルジムの強みTOP3》をご紹介します！
第1位：完全マンツーマンで指導が受けられる
パーソナルトレーニングでは、トレーナーがあなたの体力・目標・性格までしっかり把握してくれるから、ムダなく効率的に運動ができる♪
「これで合ってるのかな？」と迷いながら運動する必要はありません。正しいフォーム、最適な負荷で、ケガのリスクもぐんと下がります。
第2位：自分にぴったりのメニューを組んでもらえる
「痩せたい」「姿勢を良くしたい」「肩こりをなくしたい」など目的は人それぞれ。
パーソナルジムでは、あなたの目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングをご提案します♪
大手ジムではできない、「あなただけ」のメニューがあるからこそ、無理なく続けられるんです(＾＾)
第3位：習慣化しやすく、モチベーションもUP♪
「一人だとついサボってしまう…」そんな方も大丈夫！
トレーナーと一緒に目標を共有して、日々の変化を一緒に感じられるから、自然と運動が習慣化していきます。
「今日はここまでできた！」「体の変化が嬉しい！」そんな実感が、きっと励みになります♪
私たちTHEDAYでは、ご自身のペースで、「続けられる運動」「楽しく取り組めるトレーニング」を大切にしています♪
まずはお気軽に体験トレーニングから始めてみませんか？
全力でサポートします！
【執筆者】
島澤 晨（パーソナルトレーナー）。大手フィットネスクラブにて、月150本以上のパーソナルトレーニングを担当。社内売上で全国1位を獲得後、株式会社THE DAY WELLNESSを創業しました。「着たい服が似合うカラダになりたい」「可愛い服やスーツを綺麗に着こなしたい」そんな想いをカタチにし、お客様と一緒に変化を実感できることが、私の誇りであり幸せです。
【THE DAY パーソナルジム 表参道店】
住所：東京都港区南青山6-6-20 パシフィック青山 3F（301）
営業時間：8:00-23:00
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