【痩身・リンパマッサージ・ハーブピーリング】Belle perle【ベルペール】
ソウシン リンパマッサージ ハーブピーリング ベルペール
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- 東京都渋谷区恵比寿１－２４－３ ユニテＥ ９０２
- 【口コミ平均☆5 高評価◎】恵比寿駅4分/広尾駅12分【痩身・リンパマッサージ・毛穴】
ベルペール(Belle perle)のブログ
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投稿日：2025-10-31 17:30:20.0
- “温めるより、巡らせる”が鍵｜恵比寿/痩身/温活
- 朝晩が冷え込み、昼との寒暖差が大きい時期は、体が「守りモード」に入りやすく、
肩・背中・脚の重だるさや、むくみ、寝起きのこわばりを感じやすくなります。
ポイントは、強く流すことより「巡りの仕組み」をやさしく整えること。
面で包む圧、一定のテンポ、呼吸に合わせたリズムが効果的です。
・夕方の足首～ふくらはぎの張り感
・首肩のこわばりで呼吸が浅くなる
・手足の冷えと、寝つきの質の低下
・朝の顔や脚に“水っぽい重さ”を感じる
冷えやストレスで、皮膚・筋膜・神経の“滑り”が落ちると、体内の「動け」の合図が鈍くなります。
この状態で強い圧をかけると、体はさらに守りに入りやすい。
まずは“面で包む→角度→リズム”の順で、体が動きやすい環境をつくることが先決です。
【この時期に避けたいこと（NGを減らすだけで違います）】
・長時間の同じ姿勢（45分に一度、足首を回す）
・熱すぎるシャワーで一気に温めること（反動で冷え戻り）
・寝る直前の大量の水分（朝のむくみの一因になりやすい）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
当店では「強さ」ではなく「伝える手」を重視します。
・面で包む導入圧で安心をつくる
・斜めに入れる角度で深部まで“刺さらず届く”
・呼吸に合わせた一定のリズムで、体のポンプを心地よく促す
季節のオイルを用い、足首～膝裏～鼠径の“通り道”を丁寧に整え、胸郭や横隔膜の動きもやさしく誘導します。結果として、軽さ・あたたかさ・深い呼吸のしやすさを実感しやすい設計です（感じ方には個人差があります）。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Belle perle（ベルペール）
東京都渋谷区恵比寿1-24-3 ユニテE 902
恵比寿駅東口 徒歩5分 日比谷線出口 徒歩7分
TEL:03-4363-2760
HP：https://belleperle.jp
公式LINE【@belleperle】←@も含めて検索をお願い致します。
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