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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1525件のブログがあります

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  • 首こりや肩こりを改善する方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 18:09:48.0
    投稿者:
    花城 可恭
    首こりや肩こりを改善する方法は主に1 温かい湯船に浸かるまず、首こりや肩こりの改善には、温かい湯船に浸かる方法が効果的です。温かい湯船に浸かることで血行が良くなると、首や…続きを見る
  • 腰痛が有る時に歩くのを控えたほうが良いケース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 18:02:36.0
    投稿者:
    花城 可恭
    腰痛が有る時に、歩き続けて痛みが増すようなら、無理をしてまで歩くべきではありません。特にぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニアを我慢して歩くと、激しい痛みや足のしびれに悩まされる…続きを見る
  • 腰痛がある時に歩いても良いケース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 17:54:15.0
    投稿者:
    花城 可恭
    前回でお話ししたように、歩くのが辛くなるほどの腰痛には多くの原因があります。ここからは、歩いても良いケースと避けるべきケースについて説明します。歩いても良いケース腰痛で歩…続きを見る
  • 歩けなくなる腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 17:51:12.0
    投稿者:
    花城 可恭
    腰痛がひどくなると、歩けないほどに辛く感じられる時があります。インターネットで調べると、「安静にしすぎてはいけない」「無理に歩いてはいけない」と色々な情報が飛び交い、どう…続きを見る
  • 首を冷やすときのポイントは主に3つ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 17:45:36.0
    投稿者:
    花城 可恭
    首を冷やすときに押さえておきたい3つのポイントを紹介します。1 頸動脈あたりを冷やす首を冷やすときは、頸動脈(けいどうみゃく)あたりをメインで冷やすのがポイントです。うなじ…続きを見る
  • 首を冷やすのは良い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 17:45:28.0
    投稿者:
    花城 可恭
    近年の夏場の暑さから「首を冷やすとどんな効果があるの?」という疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。冷やさないほうがいいと言われる場合もあるので、疑問に思う方が多…続きを見る
  • 首に一瞬ピキッと痛みが走るぎっくり首の予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 10:47:15.0
    投稿者:
    花城 可恭
    首に一瞬ピキッと痛みが走るぎっくり首の予防方法を紹介します。正しい姿勢を意識して生活するぎっくり首を予防したいなら、正しい姿勢を意識して生活することが大切です。ぎっくり首…続きを見る
  • ぎっくり首の改善に効果的な2つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 10:47:08.0
    投稿者:
    花城 可恭
    首に一瞬ピキッと痛みが走るぎっくり首の改善に効果的な2つの方法を紹介します。安静にする湿布や氷で首を冷やすぎっくり首になった場合は、「安静にする」「湿布や首を冷やす」の2つ…続きを見る
  • 首に一瞬ピキッと痛みが走るぎっくり首の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 10:46:58.0
    投稿者:
    花城 可恭
    「朝起きたら首に一瞬ピキッと痛みが走った」という経験がある方も多いのではないでしょうか。何でもない動作をしただけなのに、首に痛みが走ると心配になりますよね。実は、「首に一…続きを見る
  • 肩こりを改善する5つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 10:46:49.0
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりを改善する方法を紹介します。1 温かい湯船にゆっくり浸かる肩こりを改善したいなら、温かい湯船にゆっくり浸かるのがおすすめです。温かい湯船にゆっくり浸かることで、血行…続きを見る

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