ナオルセイタイ ウラソエイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 沖縄県浦添市港川２-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
- 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】
ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-07 16:19:47.0
- デスクワークの合間にストレッチを行うメリット
- デスクワークによる疲れで悩んでいませんか？
パソコン作業をしている中には、つらい肩こりや首こりを抱えている方も多いのではないでしょうか。
そんなデスクワークによる不調ですが、実はストレッチで緩和できる場合があるのです。
デスクワークの合間にストレッチを行うメリットは、主に以下の2つです。
肩こりや首こりの軽減
集中力の向上
効果を高めるためにも、まずはデスクワークの合間にストレッチを行うメリットをチェックしましょう。
肩こりや首こりの軽減
ストレッチは、肩こりや首こりの軽減に効果的です。
ストレッチにより肩甲骨まわりの筋肉がほぐれることで、肩や首にかかる負担の軽減が期待できるのです。
また、ストレッチは頭痛や眼精疲労の緩和にもつながります。
特にパソコンを使っている方は猫背の状態が癖になりやすいため、定期的に行ってほぐしましょう。
集中力の向上
ストレッチは、集中力の向上につながります。
深く呼吸しながらストレッチをすることで、脳に運ばれる酸素が増え、集中力が向上しやすくなるのです。
深く呼吸することで自律神経のバランスが整うと、イライラも緩和されやすくなります。
集中力が切れてきたと感じたら、一度ストレッチを挟むのがおすすめです。
#NAROU整体#NAROU整体浦添院#整体#沖縄整体#美容整体#AI診断#腰痛#肩こり#猫背#猫背矯正#姿勢#骨盤矯正#産後ケア#マタニティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 8月限定口コミご記入で通常¥7,700が今だけ¥2,980ご来店後口コミ記入だけでOK
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-07
-
●2025-08-07
-
●2025-08-07
-
●2025-08-07
-
●2025-08-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（118）
- 2025年6月分（159）
- 2025年5月分（197）
- 2025年4月分（93）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（46）
- 2025年1月分（171）
- 2024年12月分（70）
- 2024年11月分（27）
- 2024年10月分（107）
- 2024年9月分（97）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（49）
- 2024年3月分（71）
- 2024年2月分（34）
- 2024年1月分（118）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（26）
- 2023年9月分（73）
- 2023年8月分（65）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（13）
- 2022年9月分（14）
- 2022年8月分（14）
もっと見る
ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 8月限定口コミご記入で通常¥7,700が今だけ¥2,980ご来店後口コミ記入だけでOK
|
|
新 規 |
¥4,000 【腰痛】立ち仕事デスクワーク介護や現場仕事の方へ今月限定¥7,700→¥！4000
|
|
新 規 |
¥2,500 学割U24【全身ケア】肩こり腰痛・全身矯正¥6,600⇒￥2,500（60分） ★整体
|
|
新 規 |
¥4,000 【ブライダル整体】肩甲骨、鎖骨を綺麗に整えてみませんか？￥7,700→￥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 マタニティー整体※16週目から可能です。￥7,700→¥4000♪辛い肩こり腰痛に
|
|
新 規 |
¥4,000 【肩こり】デスクワークやスマホ使用のストレス今月限定¥7,700→4000円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
