2023年7月のブログ｜エンビューティー(EN beauty)｜ホットペッパービューティー

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エンビューティー(EN beauty)のブログ

2023年7月のブログ一覧

14件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-07-29 12:21:13.0

投稿者：

豊川まさき

夏野菜を食べる本当の意味

暑い日々が続いております(￣▽￣;)体調崩されたりしていませんか？？なんとなく疲労が抜けないとか、寝ても寝ても眠たいとか、そんなことないですか？(>_<)この時期は暑邪という邪気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-26 18:49:54.0

投稿者：

豊川まさき

踵と腰の関係性、、、

踵がカチカチになってしまう方、腰が慢性的に痛いってことないですか？？結構な確率で腰が悪い人は踵がヒビ割れてます(O_O)これにはしっかり理由があります！！体の使い方や姿勢、重…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-24 17:22:57.0

投稿者：

豊川まさき

脂肪の代謝は上げましょう！！

脂肪があることのデメリットは？中性脂肪が気になる、健康診断で毎回引っかかるって方は必見です(O_O)脂肪があることで人体には多くの影響があります。放置していると命にも関わって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-22 16:45:08.0

投稿者：

豊川まさき

美味しく健康に！！

いつも使っている油、大丈夫ですか？？油を空気に触れさせていたり、使いまわしていたりすると油は酸化した状態になります。酸化した状態というのは簡単に言うと錆びた状態です。鉄が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-19 11:22:27.0

投稿者：

豊川まさき

枕の高さや硬さが合わない人はこれが原因！！

寝具選びに困ったことはありませんか？枕の高さはこれで、硬さはこれくらいで、マットレスはこれで、なんて寝具を選んだりしますよね(￣▽￣;)いざ、高いもので揃えてみてもなかなか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-12 13:01:43.0

投稿者：

豊川まさき

夏の肌、しっかり守れていますか？

夏時期の美肌対策(^^)・紫外線から身を守れー→紫外線がつよつよの夏はしっかり日焼け止め！日傘などで対策を・暑さからの食欲低下問題→食欲落ちると栄養もしっかり摂れなくなる。必…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-10 20:15:35.0

投稿者：

豊川まさき

良い姿勢に重要なことは？

普段の姿勢はどうですか？いわゆる良い姿勢をとれていますか？？？良い姿勢とは？条件だというものを思い浮かべてみてください(^^)だいたいの方々が良い姿勢の条件に筋力とか胸が張っ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-09 11:09:31.0

投稿者：

豊川まさき

腰痛にならない体を作るには、これ！！！！

ぎっくり腰など腰痛を引き起こさないために普段から意識してほしいことをご紹介します！！腰痛を引き起こす原因はこの周りの筋の可動制低下が大半です。つまり運動不足もしくは筋疲労…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-07 18:09:56.0

投稿者：

豊川まさき

急な腰痛どうしたらいいの？！！！

ぎっくり腰の対処方法を今回はお伝えします！！ぎっくり腰になったことある方は覚えがあると思いますがとっっっっても辛いですよね(￣▽￣;)僕も経験あります！痛かったなぁぁ笑そん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-06 13:28:59.0

投稿者：

豊川まさき

怪我しても慌てないでくださいね！！

日常生活において怪我をするときは必ずありますよね。ぎっくりやぶつけた、捻ったなどの怪我です(￣▽￣;)擦りむいたとか切ったとかの怪我はまた別物なので一旦脇に置いておきます、…続きを見る