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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 13:56:09.0
- 本当の「継続する力」とは/お客様とのやりとり
- ～本日のお客様とのやり取りから～「体重やサイズをキープしたい」そんな想いでご来店くださる方が多いですが、日々の体調によって数字が変わることもあります。今回は、長期間コツコツ積み重ねてきたお客様との経過を振り返りながら、美容整体だからこそ伝えたいことを書いてみます。
変わるのは数字だけじゃない
最初のお悩みは、「体型や体重がなかなか減らない」「コンビニご飯に頼りがち」などの生活のクセでした。数字も大切ですが、姿勢や気分にも目を向けてあげることが大切です。「今日は少し食べ過ぎたかも」と感じても、自分を責めず“また切り替えよう”と気持ちを整えることが次の一歩につながります。
整体×生活の見直しでつかんだ変化
定期的に整体で体のコンディションを確認しつつ、お皿の使い方やバランスの取れた食事内容をご提案。お客様ご自身でも「食事に気をつけるようになった」「姿勢を意識する時間が増えた」とお話してくれる機会が多くなりました。
停滞もまた前進の証
「全然減ってない気がする」「減りが緩やか」と感じる場面も少なくありません。しかし、実際には体重―4.4kg、体脂肪率―4.8%という立派な数字の変化。特に筋肉量をキープしながら進められた点は、整体とご自身のケアを続けた成果だと思います。
比べるのは、過去の自分だけ
他人や目標値にとらわれがちですが、「昨日の自分と比べて、どうだったか」で考えてみてください。食事量が増えてもまた整えていく、休んだ分だけ次に備える、その積み重ねが未来の体型や体調をつくります。
数字以上にうれしいお声
「内臓脂肪レベルが下がってうれしい」「思っていたより体が軽い」など、ご自身が笑顔になってくださる姿は本当に励みになります。理想のウエストまで、慌てずじっくり。私たちも、ご一緒に歩ませていただけてありがたいです。
西28丁目駅や円山エリアには、日々頑張る方がたくさんいらっしゃいます。一人で頑張りすぎず、まずはお気軽にご相談ください。あなたの毎日を、やさしくサポートします。
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投稿者
Alaise ダイエット
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