e.b.c.c. メンズスキンケアスタジオ 銀座のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 11:26:32.0
- 足裏の筋肉鍛えてますか？／銀座
- 現代では裸足で生活することがなくなり、足裏の筋肉の使用頻度が低下していると言われています。
床に両足で立っている状態で、すべての指を持ち上げ、一本ずつ順番に床に指をつけていくことはできますか？
足の指一本ずつまで思い通りに動かせる状態が理想的です。
足裏には「メカノレセプター」という敏感なセンサーが存在しています。微細な地面の傾きなどの情報を脳に伝えており、
「傾いている」「斜めになっている」などの情報が脳に送られることにより、身体の様々な関節などが均衡（きんこう）を
保てるように揺れながら協力し合い、転ばずに歩いたり、立位を維持することができます。こんな症状の方はメカノレセプターが弱っているかも？！
□姿勢が悪くなりやすい
□歩くとすぐ疲れが出る
□偏平足、外反母趾である
□腰、膝、足首などに痛みがある
□足裏に痛みがある
□X脚、O脚である
□靴のすり減り方に偏りがある
□足がむくみやすい
□よくつまずく、転ぶ
□スポーツなどで怪我をしやすい
ひとつでも当てはまる方は、メカノレセプターが弱っている可能性があります。
足を使わなくなることにより、メカノレセプターの機能はどんどん低下してしまいます。
その結果、重心が崩れ、様々な部位が過緊張を起こし、関節の動きが固くなり、不調が慢性化しやすくなります。
不調の原因はメカノレセプターのメンテナンス不足かもしれません！
足裏の筋力の回復させること、そして脳との神経伝達を回復させることが重要になります。
当店のフェイシャルケアは、全身の巡りを整えることを大切にしておりますので、肩や首、デコルテまでしっかりとほぐします。
また、それだけでなく足裏の疲れにもアプローチをするフットリラックスケアもついております。
お悩みなどありましたら、お気軽にご相談ください。当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌／毛穴専門店です！
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメ♪
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投稿者
ebcc メンズ銀座
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