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美骨整体KIRARI 豊中/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/産前産後

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キラリ(KIRARI)のブログ

最新ブログ一覧

397件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-05-19 14:35:11.0

投稿者：

釜屋暢寛

ストレッチは毎日やっても大丈夫？

筋トレの本などでは“連日トレーニングをしてはいけない”とよく書かれていますよね！それは…ズバリ！正しいです。なぜなら…筋トレは、筋肉を激しく動かすことによって筋繊維に傷が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-19 14:35:01.0

投稿者：

釜屋暢寛

老化防止のために…黒い食材を食べよう！

中国医学では“腎”は泌尿器と生殖器を司り生きるための生命力を蓄える臓器。ここが弱ると肌ツヤが悪かったり、疲れやすかったりと実年齢より老けて見えることも…女性は特に大切にし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-19 14:34:28.0

投稿者：

釜屋暢寛

当院自慢の保育士さん♪

こんにちは！今日は少し自慢させてください…！当院には、頼りがいがあって、とっても優しく最高！の保育士さんが在籍しています。どんなに激しく泣いちゃうお子様も人見知り、場所見…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-10 14:28:33.0

投稿者：

釜屋暢寛

矯正インソールはメガネのようなもの！？

こんにちは！本日は当院の≪矯正インソール≫をご紹介いたします！皆さん、インソール…と聞くとサイズの大きい靴を買ってしまった時に入れるもの…なんて思ったりしてませんか？当院…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-08 11:19:43.0

投稿者：

釜屋暢寛

正しい自分の足のサイズはご存知ですか？

皆さん、ご自身のサイズってご存知ですか？なんとなくいつもこのサイズです…皆さん“なんとなく”で選ばれる方がとっても多いんです！わたしが強くお伝えしていることは、しっかりサ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-27 12:17:20.0

投稿者：

釜屋暢寛

ビールを飲んでもぽっこりお腹にはならない！

お酒が好きな人の中でも特に“ビール党”の方は、お腹が出るのを心配する方が多いですよね。【ビール腹】という言葉があるようにビールの飲み過ぎが“ぽっこりお腹”を作る等イメージ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-24 18:45:13.0

投稿者：

釜屋暢寛

外反母趾は歩く速さを落とす！？

外反母趾をわかっていても皆さん放っておかれる方…結構いると思います…実はあまり知られていないのですが外反母趾になると“親指”の機能が落ちてしまいます。つまり、外反母趾が重…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-21 16:12:17.0

投稿者：

釜屋暢寛

炭水化物はダイエットの敵ではない！

炭水化物を絶食すると一時的に体重が落ちるのは体内の水分が増えないからです。炭水化物(糖質)1分子に対して、水分子が3つ結合します。これは糖質1グラムに対し、水が3グラム吸着する…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-20 15:25:06.0

投稿者：

釜屋暢寛

筋力低下は安眠も妨げる…?!

疲れている時は眠るのが一番大切です。しかし…寝ていても疲れる人が、中にはいらっしゃいます。それは、一体どういうことか…といいますと筋肉が減っていて姿勢の保持がうまく出来ず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-18 10:14:44.0

投稿者：

釜屋暢寛

施術のこだわり(PART・3)

この度は美骨整体KIRARIのページをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。今回は３つ目のこだわりについてお話させていただきます！３、早期改善と再発防止のこだわり・腰痛…続きを見る