～姿勢・猫背矯正～ EMIFULL Beauty Salon（旧：Beautysalon EMIFULL）
シセイネコゼキョウセイエミフルビューティーサロン
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エミフル(EMIFULL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-19 12:35:32.0
- 姿勢と自律神経
頭痛やめま、不眠などの不調も姿勢の悪さからきているのをご存知ですか？
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
姿勢が悪くなると筋肉が常に緊張した状態になり、交感神経が優位になりやすくなってしまうため、心身がリラックスできなくなります。
この交感神経とリラックスしている時に働く副交感神経がバランスよく働くことが大切です！
バランスが整ってくると、
・疲れにくい
・集中力や記憶力が向上
・睡眠の質が良くなる
・ストレス解消
など、体にとって良いことがたくさんあります(^^)
体の歪みを解消し、姿勢が良くなることで体の不調も解消していきましょう！！
〒321-0934
宇都宮市簗瀬2丁目9-13
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