～姿勢・猫背矯正～ EMIFULL Beauty Salon（旧：Beautysalon EMIFULL）
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エミフル(EMIFULL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 10:35:24.0
- 太ももの外張り
太ももの外側の張り感が気になったことはありませんか？
実は、これはお肉がついてしまっているだけでなく、体の歪みからきている可能性があります！
脚の付け根辺りに大転子という骨があります。
姿勢の悪さや歩き方の癖などにより、股関節が硬くなってしまうと、外開いてしまうんです。
それにより筋力のバランスも崩れ、外側の筋肉ばかり使うようになってしまうため、どんどん太ももの外側が張ってしまいます(＞＜)
骨盤の歪みを整え、大転子をしっかり中に入れ込んでいくと、外側の張り感がスッキリしてきます。
また内腿の筋肉も使えるようになるので、内腿までスッキリします♪
なかなか太ももが細くならないとお悩みの方は、まず脚の歪みを整えていきましょう(^^)
〒321-0934
宇都宮市簗瀬2丁目9-13
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