ドライヘッドスパセンモンテン リジョイス
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- 群馬県太田市龍舞町2034-6 プニム店舗B号室
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リジョイス(Rejoice)のブログ
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投稿日:2023-12-08 13:03:21.0
- 睡眠と記憶
- 脳は日中に学習した情報を、睡眠中に記憶の整理を行っていると考えられています。
睡眠不足のまま勉強すると、思考力・判断力が低下しているため勉強した内容が身につきにくくなりさらに、脳に疲れが残った状態で勉強しても記憶に定着しづらくなってしまいます。
「睡眠時間を削ってでも勉強したい」という必死な気持ちになることもありますが、睡眠不足で勉強を続けると学習効率が下がってしまう事も-_-b
これから受験シーズン、睡眠不足は免疫力低下にもつながり、体調を崩すこともあります。必死に勉強した事を充分発揮できるように睡眠時間も確保して計画的に学習できるといいですね。
ドライヘッドスパ専門店Rejoice
太田市龍舞町2034-6プニム店舗B号室
営業時間9:00~22:00
最終受付21:00
不定休
#ドライヘッドスパ専門店#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#リラクゼーション#ペディプランニング#首肩凝りの緩和#眼精疲労の緩和#寝落ち#太田市#館林市#足利市#桐生市#伊勢崎市#前橋市#大泉町#本庄市#熊谷市
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