リラクゼーションサロンカラン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 新潟県長岡市北山３丁目１－１
- 長岡駅から車で14分 / バス停（行き帰り）が店舗目の前にあります。
リラクゼーションサロン カラン(calan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 16:25:23.0
- 40代からの【疲れの質】変わったと感じていませんか？
- 20代の頃は「寝たら回復していた疲れ」が、
40代に入ると 休んでも抜けない・むしろ蓄積していく。
そんな感覚を抱え始める方が一気に増えます。
「なんとなくだるい」「気持ちが上がらない」「前より疲れやすい」
それは【気のせい】ではなく、身体の仕組みが変わってきているサイン。
ホルモンバランスの変化、筋力低下、自律神経の乱れ、睡眠の質の低下…
複数の要因が重なり、疲れの回復力が落ちていくのが40代の特徴です。
そしてこの疲れは、
「がんばれば何とかなる」タイプの疲れではなく、
【からだが本気で休息を求めている】タイプの疲労なんです。こんな変化はありませんか？
●昔より肩こり・頭痛・むくみが増えた
●イライラ・落ち込み・やる気の低下が前より出やすい
●なぜか眠りが浅い／朝起きてもスッキリしない
●生理前後の不調が強くなってきた
●気温や気圧に身体が左右されやすい
もしひとつでも当てはまるなら、
「疲れのケア方法」を見直すタイミングが来ているのかもしれません。
【がんばるケア】ではなく、【委ねるケア】が必要な時期！！
40代の疲れは「ストレッチ／入浴／サプリ／寝る」だけでは戻りきらないことが多いのが現実(>_<)
自分で【整えきれない疲れ】が溜まりやすいのが特徴です。
だからこそ大切なのは
身体をゆるめ、循環をととのえ、深く休ませる時間をつくること。
とくに【リンパの滞り × 自律神経の乱れ × ホルモンバランス】が絡んでいる場合は、
「ほぐす・流す・整える」が同時にできるケアが効果的です。
calanでできること♪
●オイルリンパで深部から巡りを回復
●骨格調整で姿勢・呼吸・筋肉の負担を軽減
●自律神経に作用する心地よいアロマの香りで、心の緊張までもゆるめる
この３つを組み合わせ、
「回復できる身体に戻すためのケア」をご提供しています。
40代からのケアは【贅沢】ではなく【必要なメンテナンス】
がまんし続けるほど、疲れは深刻化していきます。
少しでも「これ、私のことかも」と感じた方は、
どうか【後回し】にしないでください。
あなたの身体は、思っている以上にがんばっています。
そして、ちゃんと手をかければ、まだまだ元気を取り戻せます。
「無理せず軽くなれる場所がほしい」
そんな方のために、calanはあります。
まずは一度、お身体をゆるめにいらしてくださいね。
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