アタマツナグ(atama279)のブログ
- 日光浴していますか?
- 定休日にサロンの観葉植物達の日光浴をしました。
みんな気持ち良さそうですよね~
日光浴というには、暑さが厳しい毎日ですが、日光浴を毎日していますか?
日光浴をするこで、私たちの脳内でセロトニンが分泌されます!
セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質のひとつ。
ストレス解消、集中力アップ、睡眠の質を高める、気持ちが明るくなる…などセロトニンには
嬉しい効果が沢山!!
最近イライラしやすい、疲れやすい、やる気がでない。
と感じていたら日光浴もおすすめ!
残暑が厳しいこの時期は、熱中症や紫外線にも気をつけてくださいね!#ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ専門店 #ヘッドマッサージ #マッサージ #眼精疲労 #目の疲れ #頭痛 #肩こり #板橋マッサージ #板橋駅 #睡眠 #リラックス #眠れる #肩甲骨 #ヘッド #atama279 #ヘッドマッサージ専門店 #下板橋駅 #新板橋駅 #駅近サロン
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![アタマツナグ(atama279) 櫻井 由香](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/64/72/C028946472/C028946472.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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