アタマツナグ(atama279)のブログ
- 疲れ解消は何食べる?
- 少しずつ秋を感じるようになりましたね。
夏の疲れは出ていませんか?!疲れをそのままにせず、ぜひサロンにリセットしにいらしてくださいね。
疲労回復に欠かせないのが、ビタミンB群!中でもビタミンB1が不足すると、糖の代謝がスムーズにできなくなり、疲労物質が蓄積されて疲労感が増大します!
ビタミンB1を多く含む食品は、豚ヒレ肉・鯛・うなぎ・玄米など
食欲の秋!バランス良く、美味しく、健康的に過ごしましょう!#ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ専門店 #ヘッドマッサージ #マッサージ #眼精疲労 #目の疲れ #頭痛 #肩こり #板橋マッサージ #板橋駅 #睡眠 #リラックス #眠れる #肩甲骨 #ヘッド #atama279 #ヘッドマッサージ専門店 #下板橋駅 #新板橋駅 #駅近サロン
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