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投稿日:2024-03-25 22:37:45.0
- 脳が疲れる?
- 筋肉疲労だけじゃなく脳も疲労します!
こんな症状がでていたら脳疲労のサイン!
・考えがまとまらない ・ボーっとする ・集中できない ・ミスが多い ・イライラする ・怒りっぽい ・眠気が強い
脳疲労は自分では気が付かないことも。まずは疲労に気が付いてあげて、休む時間をとってあげましょう!
脳疲労が解消することで、集中力が上がる!パフォーマンスが上がる!やる気がでる!気持ちが明るくなる!優しい気持ちになる!
脳疲労に気が付いたらヘッドマッサージで解消しましょう!!
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