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リフコウベ(LIF KOBE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-28 14:48:44.0
- 【艶肌作りの秘訣】水分補給！
- こんにちは！リフ神戸オーナーの沙也加です♪
寒くなり水分を取るのも大変になってきましたね。。
ちなみにみなさんは、毎日どのくらい水分補給できていますか？
艶肌作りの基本の１つは水分補給です！
みなさんご存じの通り、人の体の約60％は水分。
そして皮膚の15～20％が水分なので、
スキンケアで外側からどんなけ保湿しても内側の水分が足りていないと
お肌は水分不足状態になり、シミ、しわ、たるみの原因になります。
・常温の水をこまめに摂取
1日２リットルって結構意識をしないと難しいですが
艶肌を作るためには水分補給は欠かせません！
お肌改善を頑張っているのにあまり実感ができない方は
基本的な水分の上手な摂り方を試してみてくださいね♪
みんなでピカピカ艶肌を手に入れましょう♪
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北井 沙也加キタイ サヤカ
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