はーぶさうなせんもんてん にむさうな
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ニムサウナ(nimsauna)のブログ
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投稿日：2024-04-24 10:41:55.0
- 『暑熱順化』で熱中症になりにくい身体へ♪
- こんにちは！ニムサウナスタッフです＾＾
皆さまは『暑熱順化』（しょねつじゅんか）をご存知ですか？
『暑熱順化』とは、身体が暑さに慣れることです。
この時期は、まだ『暑熱順化』ができておらず、汗腺の働きが鈍っていて汗をかきにくい方も多いのではないでしょうか？
人は身体を動かしたり、気温が暑くなると、体温が上昇します。
体温が上がった時は，汗をかくこと（発汗）による「気化熱」や、心拍数の上昇や皮膚血管拡張によって体の表面から空気中に熱を逃す「熱放散」で体温を調節しています。
『暑熱順化』ができていない状態だと、急な気温上昇に身体が対応できず、汗をかけず体温の調節が上手くできない…となると、体の中に熱がこもって体温が下がらず『熱中症』を引き起こす危険性があります。
実際に、毎年、暑さが本格化する夏になる前に、熱中症になって救急車で運ばれるという報道を多く目にしますよね。
そうならないために、気温が上がる前の
この時期から体を暑さに慣れさせることが重要です！
ニムサウナで『暑熱順化』始めましょう！！
◎当店のハーブサウナに入れば「温熱＋ハーブの薬効成分」により全身が温まり、暑さに体を慣らす『暑熱順化』ができ、じっくりと汗をかくことで汗腺が刺激されその働きが活発になります♪
◎繰り返し入る事でその効果は絶大！！
最初はなかなか汗をかけなかった方も、しっかりとサラサラの「良い汗」をかけるようになり、熱中症になりにくい身体になるだけでなく、スッキリとリフレッシュでき体調が整い代謝もUP♪むくみ解消に効果を感じたり、ツヤツヤ美肌まで期待できます♪これからレジャーにフェス、ご自身やご家族の体育祭など…外へのお出かけや活動が増える時期です♪
是非ニムサウナで『暑熱順化』し、熱中症に負けない身体で元気に思いっきり楽しみましょう！！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております＾＾
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