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NAORU整体 福岡天神院

ナオルセイタイ フクオカテンジンイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 福岡県福岡市中央区春吉3-21-18 GESTビル204
  • 天神大牟田線『西鉄天神駅』から徒歩5分「整体・矯正」

ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

489件のブログがあります

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  • 捻挫した時のNG行動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-13 22:04:16.0
    投稿者:
    木村 俊輝
    足を捻挫したときのNG行為:1患部を温める足を捻挫したときのNG行為1つ目は、足を捻挫した直後に温めるのは避けましょう。捻挫した直後に温めると、血行が促進されて痛みが増したり、…続きを見る
  • 寝起き腰痛の対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-12 01:08:35.0
    投稿者:
    木村 俊輝
    寝起きに腰が痛い!そんな時の対処法寝起きに腰が痛くなる原因にはさまざまな要因がありますが、1日の始めに痛みを感じるのはやっぱり嫌ですよね。ここからは、腰痛が出た場合の対処…続きを見る
  • 足の筋肉が痛くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-10 23:18:49.0
    投稿者:
    木村 俊輝
    足の筋が痛い場合に考えられる原因は主に以下の3つです。* ウォーミングアップ不足* 筋肉疲労の蓄積* 不良姿勢できるだけ早く対処するためにも、まずは考えられる原因を把握しましょ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-10 00:07:35.0
    投稿者:
    木村 俊輝
    足の筋を痛めないための予防法:1適度な運動を行う足の筋を痛めないためには、適度な運動が効果的です。運動不足の方は、そうでない方に比べて足の筋を痛めるリスクが高まります。筋…続きを見る
  • 急性頚部痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-03 22:34:52.0
    投稿者:
    木村 俊輝
    ぎっくり首の改善に効果的な方法:1安静にする首に一瞬ピキッと痛みが走ったときは、安静にするのが一番です。自己流のストレッチをしたり、マッサージをしたりすると、かえって痛み…続きを見る
  • 肩こりを解消するには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-03 01:08:47.0
    投稿者:
    木村 俊輝
    肩こりの解消方法1.姿勢をよくする普段デスクワークをしている方は、パソコン作業をするときの姿勢を見直しましょう。パソコンを使うとき、背中が丸まっていないでしょうか。背中が丸…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-30 23:28:04.0
    投稿者:
    木村 俊輝
    足の筋が痛い場合に考えられる原因は主に以下の3つです。* ウォーミングアップ不足* 筋肉疲労の蓄積* 不良姿勢できるだけ早く対処するためにも、まずは考えられる原因を把握しましょ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-29 22:42:53.0
    投稿者:
    木村 俊輝
    ブログ画像足の筋が痛い場合に考えられる原因は主に以下の3つです。* ウォーミングアップ不足* 筋肉疲労の蓄積* 不良姿勢できるだけ早く対処するためにも、まずは考えられる原因を把…続きを見る
  • 寝過ぎた時の腰痛・ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-06 22:34:40.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    ストレッチ1.お尻伸ばし腰痛を予防するストレッチ1つ目は「お尻伸ばし」です。1椅子に腰かける。2片方の足をもう片方の足の上に乗せる。3姿勢を整えて前屈する。※両足ストレッチを行…続きを見る
  • 寝過ぎた時の腰痛・対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 11:53:24.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    寝すぎによる腰痛の原因についてご紹介しましたが、原因を取り除いたり、様々な工夫をすることで腰痛を予防することができます。すぐにできるものから寝具を変える対策まで幅広く腰痛…続きを見る

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