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NAORU整体 池袋院

ナオルセイタイ イケブクロイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区西池袋5-10ー1 村中ビル4F
  • 池袋駅(JR各線/東武東上線/西武池袋線/東京メトロ各線)より徒歩7分【整体・矯正】

ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ

2024年2月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 水分補給の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-17 16:32:52.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院 西川です!本日は”水分補給”についてお伝えしていきます!○まず、なぜ水分補給は必要なのでしょうか?・常に体は、発汗や排尿など代謝により血液中ま…続きを見る
  • 巻肩について!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-14 17:37:03.0
    投稿者:
    西川 智也
    本日は巻肩についてお伝えしていきます!まず、巻き肩とは?巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。「猫背じゃないの?」と思われるかもしれませんが、「猫背」は背骨が曲…続きを見る
  • 無酸素運動とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 12:27:09.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院 西川です!本日は”無酸素運動”について2パターンお伝えしていきます!○まず、無酸素運動とは・短い時間に大きな力を発揮する強度の高い運動です。 …続きを見る
  • なぜ筋トレを行うのか
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 12:25:46.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は”筋トレ”についてお伝えしていきます!○まず、筋トレとは?・筋力の向上、筋肥大、筋持久力を目的にした運動のことです。→筋肉に…続きを見る
  • 紫外線対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 12:24:01.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は「紫外線」についてお伝えしていきます!この季節も紫外線を気にしている方も多いと思います!また、多くの方が紫外線にはマ…続きを見る
  • ストレッチの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 12:22:51.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は”目的ごとのストレッチ方法”をお伝えしていきます!普段からストレッチをしている方はもちろん、まだ始めていない方も知っ…続きを見る
  • 小顔矯正について!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 12:21:41.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体 池袋院 西川です!本日は 小顔矯正 についてお伝えしていきます!○まず、小顔矯正とは ・骨格のバランスを整えるために顔や頭部の筋肉を緩め、リ…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正についての質問集!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 12:20:19.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体 池袋院 西川です!本日は”産後の骨盤矯正”についてよくいただく質問・回答をお伝えしていきます!・産後の骨盤矯正はいつから行っていい? A.産後…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正について!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 12:18:46.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体 池袋院 西川です!本日は産後の ”骨盤矯正” についてお伝えしていきます!まず、なぜ産後に骨盤矯正をする必要があるのでしょうか?○産後の骨盤は、ホルモ…続きを見る
  • O脚について!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 12:17:22.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院 西川です!本日は O脚 についてお話ししていきます!まず、O脚とは内反膝ともいわれ、両膝が外側に弯曲した状態で、左右のうちくるぶしを揃えても左右の…続きを見る

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ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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