2024年1月のブログ｜ナオル整体池袋院(NAORU整体)

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ナオル整体池袋院(NAORU整体)のブログ

2024年1月のブログ一覧

22件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-29 15:46:03.0

投稿者：

西川智也

好転反応について！

みなさんこんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！本日は【好転反応】についてのお話ですが、あまりピンときていない方が多いのではないでしょうか？しかし、みなさんの中にも好転反…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-28 12:20:39.0

投稿者：

西川智也

適度な運動について！

こんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！本日は、適度な運動についてお伝えしていきます！皆さんは定期的に運動を行っていますか？→全体で男性約28％・女性約24％という調査結果…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 13:37:38.0

投稿者：

西川智也

水分補給について！

みなさんこんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！9月の中旬なのに、まだまだ暑すぎますね。。気温が上がると熱中症や脱水症状などを引き起こすリスクが高くなります。。これらは水分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 09:44:50.0

投稿者：

西川智也

痛みの対処について！

みなさんこんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！日常の中で痛みを感じることはあると思いますが、その時どのように対処していますか？痛い部分を冷やす、湿布を貼る、病院や整体に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 18:22:52.0

投稿者：

西川智也

猫背について！

こんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！本日は、日本人の約９割にも及ぶ猫背についてお伝えしていきます！まず、猫背とは…→背中が丸くなり胸郭が下がった状態です。　(胸椎の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 10:30:26.0

投稿者：

西川智也

便秘について！

みなさんこんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！今回は、お悩みの方も多い「便秘」についてのお話です！ぜひ最後までご覧下さい！まず便秘とは…腹痛を伴い、便が出しづらい排便困…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-22 09:58:10.0

投稿者：

西川智也

座り方について！

こんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！本日は、座り方についてお伝えしていきます！デスクワークの方々は特に座り方が気になりますよね！まず、正しい座り方とは、次のような姿勢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-20 14:25:06.0

投稿者：

西川智也

浮腫(むくみ)について！

こんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！本日は、むくみ(浮腫) についてお伝えしていきます！まず、浮腫とは…・何らかの原因によって、皮膚または皮膚の下(皮下組織)に余分な水分が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-19 09:42:08.0

投稿者：

西川智也

歩き方について！

こんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！本日は、歩き方についてお伝えしていきます！まず、日本人の1日あたりの平均歩数は、男性が6,800歩・女性が5,800歩と言われており、健康の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-18 18:51:01.0

投稿者：

西川智也

更年期症状について！

こんにちは！NAORU整体池袋院の西川です！本日は、多くの方がお悩みの更年期症状についてお伝えしていきます！まず更年期とは、卵巣機能の移行期であり、閉経の起後5年間(40前半か…続きを見る