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ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-10 10:51:07.0
- ☆産後の骨盤矯正☆
- こんにちは！！
NAORU整体 池袋院の宮崎です！！
今回は、産後の骨盤についてお伝えします♪
出産を経験した女性は、骨盤が開いてゆがんでしまいます。
骨盤が開いた状態を放置してしまうと、内臓の位置が下がるのに加え、
骨盤の周りの筋肉が正常に働かなくなるため、基礎代謝が下がります。
その結果、開いた骨盤の周りに余分な脂肪が付きやすくなります。
骨盤ベルトを使用して締めている方も多いと思いますが、
それだけでは骨盤が開いたままの方が圧倒的に多いのが現状です。
骨盤がゆがんだままだと、、、
・妊娠前に履いていたジーンズが入らない
・お尻が大きくなり、下がってくる
・骨盤の横の骨が出っ張ってくる
・ウエストのくびれが無くなる
このような悩みを抱えた女性の方がとても多いです。
出産で開いた骨盤は、残念ながら妊娠前の
骨盤に完全に戻る方もいますが、ごくごく一部の方です。
しかし産後の骨盤矯正をしっかり行う事で、
・開いた骨盤が締まる
・いたみや症状が改善する
・お尻が小さくなる
・ウエストが細くなり、下半身太りが改善する
・基礎代謝がアップし、痩せやすくなる
といった効果が出ます！
このように、骨盤をしっかり戻す事によりメリットはたくさんあります！
産後の骨盤矯正やってみたい方は是非お待ちしております♪
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