【ストレスの種類】：2023年4月29日｜ナオル整体池袋院(NAORU整体)のブログ

Webサイト／アプリにアクセスしづらい状況について

NAORU整体　池袋院

ナオルセイタイ　イケブクロイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

東京都豊島区西池袋５-10-1 村中ビル4階
池袋駅（JR各線/東武東上線/西武池袋線/東京メトロ各線）より徒歩7分【整体・矯正】

ナオル整体池袋院(NAORU整体)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-04-29 12:49:36.0

【ストレスの種類】: みなさんこんにちは！
NAORU整体池袋院の山田です！

日常生活において、いろいろな場面でストレスを感じていると思いますが、ご本人がストレスと感じていなくても身体はストレスを感じていることがあるんです！
本日はどんなストレスがあるのかについてお話ししていきます！
ぜひ最後までご覧ください♪

【ストレスの種類】
・物理的ストレス
　暑い、寒い、うるさい、眩しいなど刺激、環境がストレスとなります。
　騒音問題はこれに当てはまります。

・科学的ストレス
　薬物や大気汚染、酸素の欠乏や栄養不足が含まれます。
　あまり身近に感じない印象ですが、タバコも科学的ストレスの要因の1つです。

・社会的ストレス
　経済問題や人間関係などによるストレスのことを指します。
　現代社会ではこのストレスを感じている人も多い印象です。

・心理的ストレス
　不安や焦り、恐怖、緊張、苛立ちなど、心理的側面のストレスです。
　これは他のストレスとも関係があるもので、基本的には心理的ストレスを伴っていると
　考えられます。

・身体的ストレス
　自身の身体に害があることがストレスとなります。
　暴力などはもちろん、身体に負担のかかる動き、姿勢なども要因となります。

現代社会において、ストレスが全くない人はほとんどいないと思います。
ストレスは心身の調子にも大きく影響を及ぼすものです。
しっかりとストレスケアを行う習慣をつけましょう！

その中に、整体という選択肢もあります！
普段の姿勢や動きで、知らない間に身体にストレスがかかっていませんか？

当院ではAIを用いた姿勢診断、国家資格保有者による検査、カウンセリング、治療を行なっています！
気になった方はぜひNAORU整体池袋院にお越しください！

池袋の整体といえば、NAORU整体！！
池袋駅西口より徒歩７分！立教通り沿い、立教大学の目の前！！
要町駅からも徒歩10分以内！

＃NAORU整体＃ナオル整体＃NAORU整体池袋院＃池袋＃池袋駅＃池袋本格整体＃池袋整体＃池袋美容整体＃猫背矯正＃骨盤矯正＃歪み矯正＃産後骨盤矯正＃座り方＃ストレッチ＃肩こり＃腰痛＃頭痛＃冷え性＃むくみ＃姿勢＃姿勢改善＃睡眠＃睡眠不足