美容整体×インナーケア・小顔矯正サロン Curar【クラル】
ビヨウセイタイ インナーケア コガオキョウセイサロン クラル
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クラル(Curar)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-14 18:29:27.0
- 表情筋の衰え
こんにちは！
美容整体×インナーケア・小顔矯正サロンCurar【クラル】です。
ブログをご覧いただきありがとうございます ★
コロナも過ぎ去りマスクを外す機会も増えてきてると思います！
ところが3年前の自分の顔と比べてみると、
頬がたるんだ気がする、疲れているように見える。
笑おうとしても、ぎこちない顔になってしまう……。というお客様が増えています。
原因として考えられるのは“表情筋の衰え”です。
シワが目立ったり、顔が大きく見えてしまったりする人は「表情筋」が衰えている可能性があります。
表情筋は、顔の皮膚と骨をつなぐ役割を果たすもので、目や鼻、口を自由自在に動かして、笑顔や怒り顔などいろいろな表情を作り出していますm(._.)mあまり表情を変えなかったり、加齢によって筋肉が衰えたりすることにより、表情筋は徐々にその機能を失っていきます。
そこでお顔周りをアプローチすることも大事ですが、他にもほぐすべきポイント箇所があります。
それは…
側頭筋も一緒にほぐすことです。
表情筋を動かすには、側頭筋もポイントなのです。
側頭筋とは、こめかみ周辺にある筋肉のことて
頬やあごの筋肉とつながっているため、
ここが凝り固まってしまうと、
表情筋の動きまで悪くなってしまいます。
指の腹を側頭筋に当てて、
円を描くような形でマッサージするのがおすすめです。
そして、首の筋肉もほぐすことも大事になってきます。
長時間パソコンと向き合っていると首が凝り、
口角を上げる筋肉の動きを妨げてしまいます。
特に、耳の後ろから鎖骨にかけての太い筋肉、
「胸鎖乳突筋」（きょうさにゅうとつきん）は、凝りやすい筋肉。
丁寧にほぐして、疲れをリセットしてあげましょう(^ ^)
当店クラルでら骨格の歪みやズレはもちろんのこと、
表情筋の凝りにもアプローチして、本来の状態へと整えていきます。
なんでもご相談下さいね^_^
美容整体×インナーケア・小顔矯正サロン
Curar【クラル】
詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください。
@curar_seitai.Kogao.innercare
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tel 090 7314 5182
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