スローティー
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スローティー(Slowty)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-25 11:14:28.0
- 花粉症に効くツボ押し
- こんにちは!Slowtyです。
今日は冷たい雨と気温の低さでとても冷えますね。
暖かくして過ごしてくださいませ。
花粉症の話題も出始める季節になりましたが、年々花粉症に悩まされる人が増加しているみたいですね。
花粉症による鼻づまりの際にオススメするツボは、「迎香穴(げいこうけつ)」です。
★左右の小鼻のくぼみを、左右の人差し指で引っかけるようにして下にゆっくりと5秒ほど押す。
このツボを刺激すると鼻の通りがスッとよくなり、鼻づまりの改善に役立つそうです。
少しでもストレスなく花粉症シーズンを過ごせるように、手軽にできるツボ押しを取り入れてみても良いかもしれませんね(*^^*)
また、花粉症の原因の1つとして、「腸」の不調があげられます。
栄養の偏りや食べ過ぎは「腸」に影響を与え、腸に負担をかけてしまいます。
腸を少し休ませることも花粉症の予防になりますね。
疲れていると免疫低下がきっかけで花粉症になりやすくなるので、体調管理は必ず行いましょう!LINE・インスタグラムからも予約できます。
→【@slowty01】
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