ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ
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投稿日：2023-04-11 17:10:42.0
- 心身のストレスによる緊張型頭痛
こんにちは！ラフテルのしほです
頭痛には様々種類がありますが、頭が“締め付けられるような感覚”や“ズーンと頭が重い”と感じる場合、それは『緊張型頭痛』かもしれません。
精神的ストレスや長時間のデスクワークなどで、血行が悪くなることが原因 で引き起こされ、多くは肩や首のコリや眼精疲労を伴います。
緊張型頭痛の改善・予防には、ストレスの解消、マッサージや入浴によって血行を促すようにするのが効果的です！
ヘッドスパは血行促進、身体的疲労回復のほか、自律神経・ホルモンバランスの改善が期待できるので、精神的ストレスの解消にも◎
ぜひラフテルで心身ともにリフレッシュしていってくださいね^ ^
本日もご来店お待ちしております
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～Laugh Tale～【ラフテル】
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