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Personal Gym Prove【パーソナルジムプルーブ】

パーソナルジムプルーブ

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  • 長堀橋駅6番出口5分 日本橋駅6番出口5分 心斎橋駅5.6番出口8分 なんば駅16番出口10分

プルーブ(Prove)のブログ

最新ブログ一覧

287件のブログがあります

1/29ページ 次へ

  • 第二の故郷沖縄
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-13 11:31:06.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんにちは!トレーナー汐崎みなみです。久しぶりの投稿になりました、お休みを頂いて大好きな沖縄に戻ってました。そして大好きな自然に触れリフレッシュしていました!普段…続きを見る
  • 歩くことのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-04 14:22:02.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんにちは。トレーナー汐崎みなみです。今日の1枚は、歩いてる時にいたリラックスしているネコです!私は普段から歩くことを心掛けています。歩くことでのメリットは、・筋…続きを見る
  • 5月始まり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 16:34:29.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんにちは!トレーナー汐崎みなみです。今日から5月がスタートです。今月も朝から朔参りに行きました。どんな1ヶ月にするかを決める大切な1日、気を引き締めるタイミングで…続きを見る
  • 4月もお越しいただきありがとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-30 14:10:02.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんにちは。トレーナー汐崎みなみです。今日で4月も最終日ですね。新生活が始まって早くも一カ月が終わります。今月もたくさんのお客様にご来店いただき大変嬉しく思います…続きを見る
  • プロテインをのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 13:38:14.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんばんは♪トレーナー汐崎みなみです。今回はトレーニーの必需品のプロテインについてお話しします。プロテインに含まれるメイン栄養素タンパク質は、エネルギーの栄養素に…続きを見る
  • ほっと一息
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-19 21:18:09.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんばんは♪トレーナー汐崎みなみです。私のほっと一息の相棒、コーヒーです!最近は小腹が空いた時は、コーヒーを飲むようにしています♪小腹が満たされるので、余計なもの…続きを見る
  • 完全栄養食
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-15 18:52:04.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんばんは♪トレーナー汐崎みなみです。今日は、完全栄養食と言われている「卵」特にゆで卵についてです!まずは筋肉の元になるタンパク質が入っており特に良質なタンパク質…続きを見る
  • 昨日のランチ
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-14 15:07:31.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんにちは!トレーナー汐崎みなみです。今日も暑い1日ではありますが、お出かけされている方が多そうですね!こんな暑い日には、かき氷やアイスが食べたくなっている方逆に…続きを見る
  • この花なんですか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-13 23:35:05.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんばんは♪トレーナー汐崎みなみです。すっかり初夏のような天気に気温ですね♪すごい過ごしやすいですが、黄砂?花粉?飛んでますかね!?この写真は家に植えている名前の…続きを見る
  • 2人はいつも仲良し
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-11 22:21:50.0
    投稿者:
    汐崎 みなみ
    みなさまこんばんは♪トレーナー汐崎みなみです。最近他のスタッフの写真あげてなかったので!私がフィルムカメラアプリにハマっていて毎日1枚撮るようにしてるのですが、徳トレーナ…続きを見る

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プルーブ(Prove)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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