c.d.f～シンデレラフィット～小顔/痩身/バスト/リラクゼーションサロン
シーディーエフシンデレラフィットコガオソウシンバストリラクゼーションサロン
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シンデレラフィット(c.d.f)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 09:37:29.0
- 定年が伸びて、、まだまだこれから！
- 定年が伸びて仕事を続ける方が増えて
「まだまだ現役でがんばりたい」そんなお客様が多くなりました
ですが最近よく聞くのが背中のハリや腰痛の悩み！！
長年の姿勢や筋肉の使い方のクセが積み重なり
背中の筋肉が硬くなってしまうことで血流が悪くなり
疲れやすさやコリにつながってしまうんです(T-T)
特にデスクワークや立ち仕事が多い方は
同じ姿勢が続くことで
背中や腰への負担が大きくなり
放っておくと慢性的な腰痛や姿勢の歪みの原因にもなってしまいます
日常でできるケアは
深呼吸をしながら肩甲骨を動かすストレッチ
軽いウォーキングがおすすめです
またしっかりと水分をとることも血流を良くするポイントです(*´∀｀*)
サロンでは固まった筋膜をゆるめ
リンパを流していく施術で
背中のハリや腰の重さを軽くしていきます
まだまだ現役で頑張るあなたの体をしっかりサポート♪
ぜひ一度体のメンテナンスにお越し下さいね♪
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