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テセラ(TESELA)のブログ
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投稿日：2023-08-05 11:46:39.0
- 凝り こり コリ
- こんにちは
TESERA長谷川です。
本日はグランテスラの使い方について。
実は筋肉強化するだけではないんです。
「コリ」にもいいんです(´∀｀*)
私は10年程前から片頭痛で悩まされています。。。
頭痛の原因は大きく分けて2種類あります。
◎緊張型頭痛
頭から首にかけての筋肉が緊張することにより生まれる痛み
◎片頭痛（天気頭痛・気圧頭痛）
血管が拡張することで起こるズキズキした痛み
私はこの二つを持っているので、常に痛みがついて回ります。
緊張型頭痛頭痛は筋肉のコリや血流が悪くなることで痛みが起きやすくなるので
グランテスラを使って僧帽筋や肩甲骨まわりをほぐすとコリの改善になります。
そしてこの部位にグランテスラを当てることにより
ブラのハミ肉と腕の振袖肉にも効果ありとのことなのです！
一石二鳥も三鳥にもなるなんて夢のようｗ
グランテスラを有効活用して辛い頭痛を軽減していきます♪
※片頭痛時には別の対処方法となるので行えませんが
緊張をほぐすことにより片頭痛へ移行することを防ぐ効果もあるので
おススメです。
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長谷川 麻衣湖ハセガワ マイコ
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