ワイズ ジム
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ワイズ ジム(Y's ZYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 11:55:54.0
- 【本当に"プロテイン"は飲んだ方がいいの？】
- プロテインについて調べると、
タンパク質を手軽に取り入れられるというメリットから、
良くオススメされていますよね！
体に吸収されるスピードが速く、鶏肉100gあたりに含まれるタンパク質が
簡単に取れるのは非常に優れていますので、トレーニング後に飲むのが
オススメです！
当ジムでもトレーニング後に、色んな風味から選んでいただき
飲んでいただいております(^^)
しかし、
全ての方にこのタンパク質が合うとは限りません！
・プロテインを飲むとお腹が緩くなる
・お腹が張ってしまう
・少し気持ちが悪くなる
などの症状が出る方は要注意です！
そんな方はWPI製法のプロテイン、もしくはソイプロテインを
オススメしております！
ただし、プロテインもサプリメント枠になりますので
取りすぎには気をつけましょう。
Y's ZYMでは食事メニューの提案・サポートも行っております。
どんな些細なお悩みでもご相談下さいませ！_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
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