2023年10月のブログ｜ハル鍼灸整骨院(HALU鍼灸整骨院)

HALU鍼灸整骨院

ハルシンキュウセイコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
鍼灸
エステ
接骨・整骨

大阪府池田市菅原町1－10
阪急「池田駅」徒歩2分【骨盤矯正・産後骨盤矯正・マタニティ・美容鍼・姿勢矯正】

ハル鍼灸整骨院(HALU鍼灸整骨院)のブログ

2023年10月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

ビューティー

投稿日：

2023-10-28 10:21:08.0

投稿者：

毛利幸子

睡眠について

ひんやりとした気温になり乾燥しやすい季節となりました。さてみなさん、ゆっくり眠れていますか？問診でも必ず睡眠についてお伺いしますが、途中で覚醒してしまったり…入眠に時間が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-25 11:08:26.0

投稿者：

毛利幸子

糖質との関係

間接糖と直接糖はご存知ですか？間接糖とは、ごはん（米）やさつまいも、かぼちゃなど野菜や果物など糖分が含まれている食材のことです。体内で緩やかに分解され糖質が吸収されていき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-18 12:41:13.0

投稿者：

毛利幸子

砂糖との関係（２）

糖質はある意味、麻薬である。誰の名言でもないですが、個人的に本当にそう思います、、実際、糖質は依存性物質【ドーパミン】の分泌を促すと言われています。イライラやストレスが溜…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-16 10:46:46.0

投稿者：

毛利幸子

砂糖との関係（１）

砂糖は取りすぎると身体に良くない、これはきっと誰もが知ってる周知の事実ですよね。糖質はいくつか種類があります。大きく分けると、単糖類→糖がひとつ1番体内吸収が早い→血糖…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-14 10:12:08.0

投稿者：

毛利幸子

顎関節と肩こり

世の中的にはかみしめにより、顎関節や顎関節の周囲に機能的な異常としての痛みなどの症状が起きた状態を【顎関節症】というのですが、口腔内の専門家である歯科医の知人が、未だ原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-13 10:14:44.0

投稿者：

毛利幸子

腰痛と肩甲骨との関係

一度は腰の痛みを感じられた方は多いかと思います。どの部位でも痛みがあると、その部分に原因があるのではと思いがちですが、、、勿論その部位も判断材料では有りますが、痛みがある…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 10:03:33.0

投稿者：

毛利幸子

足底筋膜（腱膜）炎

私たちの足底はすべての面が地面に着かないようにアーチ型をしています。このアーチの部分が「土踏まず」です。足が着地するときの衝撃を、アーチがクッションとなって吸収するとい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 09:55:50.0

投稿者：

毛利幸子

季節性うつ症状/SAD

日照時間が短くなる10月～11月に発症し、日照時間が長くなる春前くらいには改善することを毎年繰り返す症状。・なんとなく疲れやすい・理由なく気分が沈むことが多くなる・集中できな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-04 10:04:47.0

投稿者：

毛利幸子

秋を楽しむために

陰陽転化の時期ようやく秋めいた過ごしやすい時期になってきましたね!!本来、秋とは立秋（8月7日頃）から立冬（11月7日頃）の3ヶ月を指しますが、酷暑が続く近年はなかなか季節を感じ…続きを見る