リラク エステサロン サロン ド リリー
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- 神奈川県横浜市中区相生町６－１００ プラチナタワー馬車道７０２
- みなとみらい線「馬車道」駅徒歩 3 分 JR,市営地下鉄「桜木町」駅徒歩 5分
サロン ド リリー(Salon de Lily)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-26 09:16:52.0
- 脳疲労と食生活
いつもSalon de Lilyをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます
脳疲労改善のためにヘッドスパにお通いいただいていても
普段の食生活が乱れているとなかなか改善が思うようにいかない場合もあります。
コンビニやファーストフードは食べない方が理想ですが
なるべく旬なもので脳疲労を感じている方にはオススメな食材がありますアボカド：血液をさらさらに保つのに役立つ
ブルーベリー：脳を酸化ストレスから守り老化の進行を抑える。
ブロッコリー：認知機能や記憶力の向上を助ける栄養素ビタミンKを豊富に含む。
ダークチョコレート：注意力や集中力を高め、エンドルフィン（俗に言う「幸福ホルモン」）を刺激する。
他にもたくさんあるのでまた次回のブログにて
【店舗情報】
〒231-0012
神奈川県横浜市中区相生町6-100 プラチナタワー馬車道702号
みなとみらい線 馬車道駅 3番出口から徒歩3分
JR 桜木町駅 新南口駅から徒歩４分
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