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善(ZEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-15 11:18:52.0
- 水素吸引での抗酸化作用について
水素吸引は、体内の悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカルなど）を選択的に除去することで、酸化ストレスを軽減し、細胞の健康を維持する効果が期待されています。水素分子は極めて小さく、細胞膜を通過しやすいため、脳や血流の滞った部位にも届きやすい特性があります。これにより、炎症の抑制や老化防止、生活習慣病の予防など、多方面での健康維持に貢献すると考えられています
抗酸化作用には、以下のようなメリットがあります：
老化防止 活性酸素による細胞のダメージを抑え、シワやシミの予防に役立ちます。
生活習慣病の予防 動脈硬化や糖尿病などのリスクを軽減する可能性があります。
免疫力向上 体内の酸化ストレスを減らし、病気への抵抗力を高める効果が期待されます。
がん予防 DNAの損傷を防ぎ、がんの発生リスクを低減する可能性があります。
認知機能の維持 脳細胞の酸化を抑え、認知症の予防に寄与すると考えられています。
抗酸化作用を高めるためには、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどの抗酸化物質を含む食品を積極的に摂取することが推奨されています2。日常生活の中で、バランスの取れた食事や適度な運動を心がけることが大切ですね！
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